Tag Archives: parkour

WORKSHOP GRATUITO DI AUTODIFESA

WORKSHOP GRATUITO

DIFESA PERSONALE & ANTI-AGGRESSIONE FEMMINILE

In occasione della festa della donna abbiamo pensato di regalare questa esperienza a tutte le donne, dai 16 anni in su, che desiderano apprendere qualche tecnica di AUTODIFESA e ANTI-AGGRESSIONE. 

La lezione sarà così suddivisa:

  • Introduzione, concetti teorici e consigli pratici.
  • Lezione pratica sulle tecniche di Autodifesa e Anti-Aggressione.
  • Tecniche e consigli sui metodi di Fuga con un esperto di Parkour.
  

Vi aspettiamo SABATO 16 MARZO 2019 dalle ore 15 presso la palestra Total Natural Training.

Presentarsi con tuta e scarpe da ginnastica ad uso palestra o abbigliamento comodo.

 Il workshop è a numero chiuso ed è rivolto a tutte le donne a partire dai 16 anni.

Per informazioni e prenotazioni contattaci ai seguenti recapiti: 
Tel. 02 84087663     email: segreteria@batquai.it

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

whorkshopFB

Acrobatica Marziale – Nhào lộn võ thuật

NHÀO LỘN Võ Thuat

Tecniche di caduta e acrobatica marziale

Una delle peculiarità del Kung Fu Vietnamita è il Nhào lộn, ovvero le tecniche di caduta e di acrobatica. Nella nostra scuola, il percorso di studio prevede un approccio graduale che parte dalle tecniche di base, come i rotolamenti in avanti e indietro, fino ad arrivare alle tecniche più complesse come calci in volo, ruota, flik e salti mortali.
Ovviamente, in questo contesto, l’obbiettivo di tale pratica ha una finalità marziale e non estetica. Si impara a cadere per prevenire infortuni in caso di cadute accidentali ma sopratutto in caso di cadute provocate da parte di un eventuale avversario in combattimento.

Inoltre esiste anche un aspetto filosofico; la tecnica di caduta/acrobatica manifesta  il principio di armonia tra Yang e Yin (positivo/negativo o Duro/Morbido) che affonda le sue radici nella antica dottrina Taoista. Per una corretta esecuzione è necessario cercare il giusto equilibrio tra Yang (in questo caso il pavimento), e Yin (colui che cade). Infine, l’apprendimento di questo principio, attraverso il “Nhào lộn võ thuật ” si riflette anche sul lavoro puramente tecnico dell’arte marziale, migliorando e rendendo più fluida e armoniosa l’esecuzione delle Forme(Quyen) e del Combattimento(Dao Tu Do).