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Questo corso di Kung Fu è rivoto a ragazzi e adulti a partire dai 14 anni.  Le lezioni sono strutturate in modo  da permette a chiunque, indipendentemente dal livello di preparazione fisica o tecnica,  di  intraprendere una percorso di apprendimento graduale.

Il programma tecnico della nostra scuola di Kung Fu contempla lo studio di due correnti di Arti Marziali Tradizionali, quella Vietnamita e quella Cinese.  La didattica proposta, fornirà agli allievi sia gli strumenti tecnici che mirano all’apprendimento del combattimento e dell’autodifesa, sia le tecniche che mirano ad un miglioramento psicofisico ed allo sviluppo energetico.

Attraverso la pratica continua l’allievo svilupperà un’ottima coordinazione motoria, migliorerà i riflessi, acquisirà scioltezza, agilità e maggiore sicurezza in sè.

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Le nostre lezioni di Kung Fu si compongono sostanzialmente di due parti.

La prima parte consiste nell’avviamento motorio e preparazione fisica suddivisa in:

  • corsa, salti ecc
  • esercizi di coordinazione
  • potenziamento(addominali, piegamenti)
  • allungamento muscolare
  • cadute e acrobatica ecc..

Successivamente si passa al lavoro tecnico specifico, suddiviso in gruppi di studio in base al livello degli allievi. In base al tema, la lezione può trattare uno o più dei seguenti argomenti:

⌚ I corsi di Kung Fu per Adulti e Ragazzi si svolgono il Martedì e Giovedì dalle 20.00 alle 21.30

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