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Difesa Personale donne Milano è un Corso di Difesa Personale specifico per donne e ragazze a Milano. Corsi di Autodifesa milano, Anti aggressione femminile milano, difesa donna, autodifesa femminile, tecniche anti stupro, anti bullismo, Difesa Personale Bicocca, Difesa Personale Niguarda, Difesa Personale Bresso, Difesa Personale Maciachini, Difesa Personale Bovisa, Difesa Personale Affori, Difesa Personale Bruzzano, Krav Maga

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Difesa Personale donne e ragazze
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Il metodo di Difesa Personale che proponiamo è rivolto a donne e ragazze che non hanno alcuna esperienza in arti marziali o sport da combattimento.

La didattica segue un programma di studio sviluppato direttamente dal Maestro Emanuele Gerardi che mira a migliorare le abilità fisiche e mentali delle praticanti, come la coordinazione e i riflessi e lo sviluppo degli schemi motori tipici delle discipline da combattimento.

Queste capacità permetteranno alle allieve di acquisire ed interiorizzare le tecniche di difesa più rapidamente ma sopratutto consentiranno di acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e un conseguente miglioramento della sicurezza in se stessi. Inoltre, molta importanza viene data alla Prevenzione, affinché le allieve possano fare di essa un aspetto culturale inserito nella vita di tutti i giorni

Le tecniche insegnate provengono principalmente dal Kung Fu ma sono adattate ed implementate da tecniche , principi, strategie, derivanti da altre Arti Marziali e sport da combattimento studiate dal  M° Emanuele Gerardi.

Oltre alle tecniche di difesa fisica, viene dato ampio spazio all’aspetto psicologico che sta alla base delle dinamiche di una aggressione.

In questo modo le nostre allieve avranno a disposizione  diversi strumenti teorici e pratici utili a prevenire o risolvere situazioni di reale pericolo.

Difesa Personale Milano

Il  corso si svolge tutti i Mercoledì dalle 18.30 alle 20.00

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Corso di difesa simile al Krava Maga

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LEZIONI PRIVATE

Se non hai tempo di frequentare il corso di gruppo e vorresti pianificare un percorso di allenamento personalizzato adatto alle tue esigenze, contatta il Maestro Gerardi:

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